Fascia en spierketens bij het paardrijden
Bindweefsel is de verbindende factor bij de spierketens die de ruiter gebruikt tijdens het paardrijden.
oefeningen
Paardrijden met Banden: 7 voordelen
Paardrijden met banden of elastiek is iets wat steeds meer in opmars is. We kennen
Schouderklachten en nekpijn bij het paardrijden
Pijn in de nek, schouder of bovenrug bij het paardrijden komen regelmatig voor. Deze schouderklachten
Simulatie op de grond
Niet iedereen kan momenteel paardrijden. Daarom bespreek ik deze week een simulatie voor het paardrijden.
5 oefeningen met de blauwe Franklin minirol
Mijn rijden is getransformeerd door het gebruik van de veelzijdige blauwe Minirol. Voor veel ruiters
De 7 beste fitness oefeningen voor ruiters
Gebruik jij je ruiterspieren? Wèl met deze oefeningen! Leer de beste fitness oefeningen om als
5 tips voor het Doorzitten
Door Janneke Jansen, Mei 2019 Doorzitten is voor veel ruiters een flinke test van de
7 oefeningen voor de Ruiter Warming-up
Door Janneke Jansen, April 2019 Doe jij wel eens een ruiter warming-up? Met deze 7
Hoe train je een nieuwe houding?
Door Janneke Jansen, April 2019 Je weet dat houding en zit bij het paardrijden belangrijk
5 tips tegen voorover vallen
Door Janneke Jansen, April 2019 “Rechtop zitten” klinkt er door de bak. Je wil wel,