Lessen van JOKER
Na twee jaar met JOKER the Horse Simulator is hij eigenlijk niet meer weg te
bewegingsgewoontes
Ballen of sponzen?
Sinds ik met de Franklin Methode voor Ruiters werk, kom ik ook steeds vaker andere
Fascia en spierketens bij het paardrijden
Bindweefsel is de verbindende factor bij de spierketens die de ruiter gebruikt tijdens het paardrijden.
Schouderklachten en nekpijn bij het paardrijden
Pijn in de nek, schouder of bovenrug bij het paardrijden komen regelmatig voor. Deze schouderklachten
Simulatie op de grond
Niet iedereen kan momenteel paardrijden. Daarom bespreek ik deze week een simulatie voor het paardrijden.
De 7 beste fitness oefeningen voor ruiters
Gebruik jij je ruiterspieren? Wèl met deze oefeningen! Leer de beste fitness oefeningen om als
Hoe train je een nieuwe houding?
Door Janneke Jansen, April 2019 Je weet dat houding en zit bij het paardrijden belangrijk
3 oefeningen om beter te zitten zonder paard
Door Janneke Jansen, Maart 2019 Voor jou geldt waarschijnlijk hetzelfde als voor mij; we zitten
5 tips om je ruiterdoelen te halen
Door Janneke Jansen, Maart 2019 Soms heb je het idee dat je vast loopt. Het
Gewichtshulpen
Door Janneke Jansen, februari 2019 Moet je nu wel of niet één zitbeenknobbel zwaarder maken als