Beschrijving
De Franklin methode biedt ontzettend veel mentale en fysieke mogelijkheden om bewegen makkelijk en prettiger te maken.
In deze online workshop van c.a. 2 uur maak je kennis met de mentale toolbox van de Franklin Methode en oefeningen met en zonder Franklin ballen om het algehele lichaamsbewustzijn te verbeteren. De benadering en didactiek van de Franklin Methode staat centraal in deze webinar.
Je leert…
- Wat de Franklin Methode is
- Wat Dynamic NeuroCognitive Imagery is
- De 4 stappen die je neemt voor verandering in houding en beweging
- Het gebruik van mentale visualisaties voor het verbeteren van lichaamsbewustzijn
- Het belang van efficiëntie in beweging
- Het stellen van haalbare doelen
- Zittende oefeningen voor een verbeterd lichaamsbewustzijn, met en zonder Franklin Ballen
Docent
Janneke Jansen, Hippisch SportOefentherapeut, Franklin Method Equestrian Level 1 Trainer en Franklin Method Level 2 Educator i.o.
Voor wie is deze training?
Deze training is geschikt voor iedereen die wel eens beweegt!
Replay
Deze training is een opname van een workshop die eerder heeft plaatsgevonden. Na aanschaf heb je direct 30 dagen toegang tot deze replay.
